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小孩吃葡萄干的功效与作用及副作用

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小孩食用葡萄干主要是为了补充多种维生素，副作用就是容易上火。儿童食用葡萄干的益处在于，葡萄干中富含铁和钙，可以有效地防止儿童的缺铁性贫血。葡萄干中富含各种维生素、矿物质、氨基酸等，对儿童的疲劳有很大的帮助。缺点是因为它含有丰富的碳水化合物，不能经常食用，否则会导致宝宝上火。另外，它含有大量的糖分，很有可能会引起儿童龋齿。