正常人偶尔少量食用烟酸通常不会有明显的不良反应。
烟酸是人体必需的营养素之一，在体内参与多种代谢过程，并且具有一定的解毒作用。适量摄入可以被身体利用，不会对健康造成负面影响。
长期大量摄入可能导致维生素B族缺乏、神经系统损伤等副作用。主要是因为烟酸在体内的代谢需要一定的时间，如果摄入过多会导致其积累而引起毒性反应。
因此，对于烟酸或其他任何药物或保健品的使用，都应遵循医嘱或推荐剂量以确保安全和有效性。若出现不适症状应及时就医咨询。
烟酸是人体必需的营养素之一，在体内参与多种代谢过程，并且具有一定的解毒作用。适量摄入可以被身体利用，不会对健康造成负面影响。
长期大量摄入可能导致维生素B族缺乏、神经系统损伤等副作用。主要是因为烟酸在体内的代谢需要一定的时间，如果摄入过多会导致其积累而引起毒性反应。
因此，对于烟酸或其他任何药物或保健品的使用，都应遵循医嘱或推荐剂量以确保安全和有效性。若出现不适症状应及时就医咨询。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素B片
多维片(6)
干酵母片
