木薯粉的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、增强饱腹感等，但是需要严格的控制食用的量。
1、补充营养
木薯粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，适当食用能够补充体内所需要的多种营养物质，为机体提供能量。
2、润肠通便
木薯粉中含有丰富的膳食纤维，适当食用能够加速胃肠道的蠕动，改善大便干燥、排便困难等症状，对于便秘的患者有一定的缓解作用。
3、增强饱腹感
木薯粉的热量比较低，适当食用能够增强饱腹感，可以减少其他主食的摄入量，对于减肥有一定的帮助。
除此之外，还具有辅助降血糖等功效与作用。如果食用后出现了明显的不适症状，比如腹痛、腹泻等，需要及时就医治疗。
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