男人可以适量吃茼蒿。
从中医食疗的角度来讲，茼蒿性凉，味甘、辛，入肝经、肾经，具有消痰利尿的功效，对于小便不利、咳嗽痰多等症状有一定的缓解作用。而且茼蒿还含有丰富的钾元素，能够促进体内钠离子排出体外，有利于血压的控制。此外，茼蒿中还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，有助于降低血液胆固醇，从而起到辅助降脂的作用。
如果男性对茼蒿过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然茼蒿营养丰富且对人体有益，但不宜过量食用，尤其是胃肠功能较差的人群，以免引发腹痛、腹泻等不适症状。
从中医食疗的角度来讲，茼蒿性凉，味甘、辛，入肝经、肾经，具有消痰利尿的功效，对于小便不利、咳嗽痰多等症状有一定的缓解作用。而且茼蒿还含有丰富的钾元素，能够促进体内钠离子排出体外，有利于血压的控制。此外，茼蒿中还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，有助于降低血液胆固醇，从而起到辅助降脂的作用。
如果男性对茼蒿过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然茼蒿营养丰富且对人体有益，但不宜过量食用，尤其是胃肠功能较差的人群，以免引发腹痛、腹泻等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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