减肥的人不能吃茼蒿这种说法并不准确，减肥的人可以适量食用茼蒿。
茼蒿是一种蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，同时还可以辅助减肥。但茼蒿中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议减肥的人适量食用茼蒿。
另外，建议减肥的人在日常生活中还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需要的营养物质。同时，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，从而达到减肥的效果。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-17 22:24 举报
