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广西特产糯米饼怎么做

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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一般情况下,广西特产糯米饼可以通过蒸、煮、炸、炒、凉拌等方式来食用。

1、蒸

广西特产糯米饼可以通过蒸的方式来食用,蒸熟的糯米饼口感香糯,可以促进食欲,还可以补充身体所需的营养物质。

2、煮

广西特产糯米饼中的糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分,适当食用可以补充身体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。

3、炸

炸广西特产糯米饼是一种常见的食物,主要是由糯米粉、花生、芝麻等食材制作而成,口感香糯,还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以补充身体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。

4、炒

将糯米饼放入油锅内翻炒,炒至表面微黄,可以起到提味的作用,吃起来比较脆嫩,也可以吃起来比较香。

5、凉拌

将糯米饼放入清水中浸泡,浸泡后可以将其取出,放入冰箱冷冻,可以起到降温的作用,此时可以将糯米饼擀成小块,用来凉拌食用。

需要注意的是,食用广西特产糯米饼时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。如果患者出现腹胀、腹痛等不适症状,建议及时就医治疗。

2022-02-18 浏览63
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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