清明菜糯米饼具有营养补充、缓解胃痛、祛风散寒、解毒消肿等功效和作用。
1.营养补充
清明菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以为人体提供必要的营养。
2.缓解胃痛
清明菜具有一定的镇静效果，能抑制胃酸分泌，从而达到缓解胃部不适的目的。
3.祛风散寒
清明菜性温，归肺经，能够促进血液循环，增强机体抵抗力，对于感冒引起的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。
4.解毒消肿
清明菜中的某些活性物质具有抗菌、抗病毒作用，有助于清除体内毒素，减轻炎症反应。
清明菜中的某些活性物质具有抗菌、抗病毒作用，有助于清除体内毒素，减轻炎症反应。
需要注意的是，由于清明菜属于寒凉食物，因此脾胃虚寒者应慎用或减少摄入量。另外，过敏体质者在食用前需进行皮肤试验，以免引起过敏反应。
1.营养补充
清明菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以为人体提供必要的营养。
2.缓解胃痛
清明菜具有一定的镇静效果，能抑制胃酸分泌，从而达到缓解胃部不适的目的。
3.祛风散寒
清明菜性温，归肺经，能够促进血液循环，增强机体抵抗力，对于感冒引起的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。
4.解毒消肿
清明菜中的某些活性物质具有抗菌、抗病毒作用，有助于清除体内毒素，减轻炎症反应。
清明菜中的某些活性物质具有抗菌、抗病毒作用，有助于清除体内毒素，减轻炎症反应。
需要注意的是，由于清明菜属于寒凉食物，因此脾胃虚寒者应慎用或减少摄入量。另外，过敏体质者在食用前需进行皮肤试验，以免引起过敏反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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