轻度膝盖退行性变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、关节保护运动、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者减少度活动、体重管理及适当的休息。减轻负重有助于缓解关节压力，改善血液循环，从而延缓病情进展。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，起到止痛作用。上述药物能有效控制炎症反应，缓解因退行性病变引起的轻微疼痛症状。
3.关节保护运动
患者可遵照医嘱选择如太极拳、游泳等低冲击力锻炼方式增强肌肉力量。提高关节稳定性并降低受伤风险；但需注意避免过度劳累以防加重损伤。
4.关节腔注射
通过专业医师操作，在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节内。此方法能够迅速缓解局部不适感，同时促进软骨修复与再生；短期效果明显且副作用较小。
5.关节镜手术
经皮微创技术下进行的诊断和治疗膝关节内部结构异常的手术，通常采用局部麻醉或全身麻醉。该手术旨在清除积液、滑膜组织以及修复受损软骨面；对于存在严重退行性改变者可能需要多次手术。
此外，患者应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.生活方式干预
建议患者减少度活动、体重管理及适当的休息。减轻负重有助于缓解关节压力，改善血液循环，从而延缓病情进展。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，起到止痛作用。上述药物能有效控制炎症反应，缓解因退行性病变引起的轻微疼痛症状。
3.关节保护运动
患者可遵照医嘱选择如太极拳、游泳等低冲击力锻炼方式增强肌肉力量。提高关节稳定性并降低受伤风险；但需注意避免过度劳累以防加重损伤。
4.关节腔注射
通过专业医师操作，在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节内。此方法能够迅速缓解局部不适感，同时促进软骨修复与再生；短期效果明显且副作用较小。
5.关节镜手术
经皮微创技术下进行的诊断和治疗膝关节内部结构异常的手术，通常采用局部麻醉或全身麻醉。该手术旨在清除积液、滑膜组织以及修复受损软骨面；对于存在严重退行性改变者可能需要多次手术。
此外，患者应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
