39问医生

急性闪腰能否导致腰间盘突出

急性闪腰后，局部血液循环受阻、缺血缺氧，会导致肌肉痉挛，使腰椎关节紊乱，从而诱发腰椎间盘突出。
急性闪腰时，腰部肌肉骤然收缩或过度牵拉，造成肌肉纤维撕裂或轻微骨折，形成血肿压迫周围神经根。这种创伤性因素使得椎间关节不稳定，易发生退行性改变，进一步促使椎间盘向后移位，突破纤维环进入椎管内，引发腰椎间盘突出。
在某些个体中，先天性脊柱发育异常，如峡部不连或骨质疏松等，可能增加患腰间盘突出的风险。这是因为这些结构上的弱点可能导致腰椎稳定性下降，在外力作用下更易于发生移位。
预防闪腰应避免搬运重物或突然扭转腰部，而预防腰间盘突出则应注意保持良好的坐姿与站姿，并定期进行针对核心肌群的力量训练。若出现腰痛症状，应及时就医以评估病情严重程度并接受适当治疗。