吸烟者不能吃胡萝卜素这种说法并不准确,吸烟者可以适量吃胡萝卜素,但不建议过量食用,以免引起腹胀、皮肤发黄等不适症状。
胡萝卜素是一种水溶性维生素,也是人体必需的营养物质,在人体内不能自主合成,须由食物供给。吸烟者适量吃胡萝卜素,可以补充身体所需的维生素A,辅助缓解由于吸烟引起的口干、口渴等症状。而且胡萝卜素在体内可以转化成维生素A,有助于维持正常的视觉功能,还可以促进生长发育。但由于吸烟者大量食用胡萝卜素,可能会导致体内的胡萝卜素含量升高,从而引起皮肤发黄的情况,还可能会伴有食欲减退、乏力等不适症状。因此,不建议吸烟者过量食用胡萝卜素。
此外,建议吸烟者及时戒烟,以免对身体造成不良影响。如果出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。