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黑麦苦荞面的功效与作用

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黑麦苦荞面一般具有健脾消积的功效。对于肠胃郁结引起的腹痛、腹胀、消化不良、恶心呕吐等症状。适量食用黑苦荞面，可以起到健脾消积、缓解上述症状的良好效果。黑苦荞面也富含膳食纤维可以机械地刺激肠道蠕动促进粪便形成，软化粪便。因此对于大便干燥、排便困难的人吃一些黑苦荞面补充膳食纤维，可以起到促进排便、预防和缓解便秘的良好效果。