老年人高血压经常头晕怎么办

老年人高血压经常头晕可以考虑生活方式干预、降压药、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以避免潜在的健康风险。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少钠盐摄入量，增加钾离子含量高的食物如香蕉、菠菜等；同时戒烟限酒，保持规律运动。低盐饮食有助于控制水钠潴留，减轻心脏负荷，而适量钾元素则能辅助血压稳定。此外，吸烟会导致血管收缩，升高血压值；过量饮酒易诱发心律失常，加重脑供血不足现象发生频率。
2.降压药
遵医嘱使用钙通道阻滞剂如硝苯地平、氨氯地平等药物来降低血压水平。这类药物通过扩张外周动脉血管达到降低血压效果，并可缓解因高血压引起的头痛、眩晕等症状。但需注意个体差异及可能出现的副作用。
3.针灸治疗
选择合适的穴位进行电针刺激，如百会穴、风池穴等，每次治疗时间约30分钟。针灸能够调节中枢神经系统功能紊乱状态，改善血液循环，从而缓解由高血压引发的头晕症状。长期坚持可能会取得较好效果。
需要注意的是，对于老年高血压患者出现头晕的症状时，应避免突然改变体位，以免引起位置性低血压导致跌倒。