髌骨脱位不能自行恢复，需及时就医以获得专业的评估和治疗。
髌骨脱位是由于外伤或其他因素导致髌骨脱离了正常的解剖位置，如果不进行治疗，可能会引起持续的不稳定性和进一步的损伤。
如果患者存在先天性畸形、肌肉力量薄弱或韧带松弛等情况，也容易增加髌骨脱位的风险，这些因素可能导致髌骨在受到轻微外力时就发生移位。
日常生活中应避免剧烈运动，尤其是跳跃等可能造成冲击的动作，以免加重髌骨的压力，影响其功能恢复。
髌骨脱位是由于外伤或其他因素导致髌骨脱离了正常的解剖位置，如果不进行治疗，可能会引起持续的不稳定性和进一步的损伤。
如果患者存在先天性畸形、肌肉力量薄弱或韧带松弛等情况，也容易增加髌骨脱位的风险，这些因素可能导致髌骨在受到轻微外力时就发生移位。
日常生活中应避免剧烈运动，尤其是跳跃等可能造成冲击的动作，以免加重髌骨的压力，影响其功能恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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