通常情况下，几个数的平均值可以通过体重除以身高的平方来计算。
平均值是指人体在不同年龄阶段的正常体重。计算公式为，成人标准体重(kg)=身高(cm)-105，理想体重的10%=65%，实际体重超过标准体重的10%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重的10%为偏瘦，低于标准体重的20%为消瘦。
体重超标可能是由于饮食不当、缺乏运动、遗传等原因导致，患者需要及时控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，能够减少体内脂肪堆积，从而起到控制体重的作用。平时也要适当进行运动，如慢跑、游泳等，能够促进体内脂肪的消耗，从而达到控制体重的目的。如果患者出现体重过轻的情况，可能是由于营养不良、遗传等原因导致，可以适当多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，也可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素，促进体内新陈代谢，从而达到控制体重的目的。
如果患者出现体重异常的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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