胆固醇高一般可以吃芝麻油 。芝麻油中含有大量的油脂，可以滋润肠道，加快胃肠中食物的排出，从而起到通便的作用。芝麻油含有丰富的维生素E，可以抗氧化，美容养颜，延缓衰老。芝麻油中的不饱和脂肪酸能够促进胆固醇的代谢，从而预防高血压、动脉硬化、心脏病的发生。但是过多食用芝麻油会加重肠胃负担，引起腹胀、腹泻等消化不良的症状，需适量食用。
39问医生
胆固醇高能不能吃芝麻油
李建飞
心内科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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