眼睛哭肿了可以考虑冷敷、热敷、眼部按摩、穴位针灸、口服利尿剂等方法来快速消肿。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用干净的冰袋或者冷藏过的毛巾轻轻敷于双眼，每次10-15分钟，每日多次。冷敷有助于缓解眼部毛细血管扩张引起的肿胀；但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.热敷
采用温度适中的湿毛巾或暖贴覆盖眼部区域，持续15-20分钟。提高局部温度有利于促进血液循环及淋巴循环，从而辅助减轻水肿现象；但要控制好温度以免灼伤皮肤。
3.眼部按摩
轻柔地从眼尾向眉心方向画圈按摩眼部周围肌肉，每次约3-5分钟。通过促进淋巴液流动和减少炎症来帮助缓解眼部浮肿；此方法适合因疲劳引起的眼部充血。
4.穴位针灸
可以选择三焦经穴、肝经穴等穴位进行针灸，一般需要由专业医生操作。上述穴位能够起到疏通经络的作用，也具有祛风散寒的功效，从而改善不适症状。
5.口服利尿剂
遵医嘱服用片、氢片等药物增加水分排泄，缩短消除时间。利用利尿作用加速体内液体循环，有助于排出潴留的水分；长期或过量使用可能导致电解质紊乱。
除上述措施外，还可考虑使用人工泪液滴眼液缓解眼部干涩。建议患者保持充足睡眠，尽量避免长时间用眼，如超过一小时应休息十分钟并眺望远方，以助于缓解眼部疲劳。
1.冷敷
使用干净的冰袋或者冷藏过的毛巾轻轻敷于双眼，每次10-15分钟，每日多次。冷敷有助于缓解眼部毛细血管扩张引起的肿胀；但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.热敷
采用温度适中的湿毛巾或暖贴覆盖眼部区域，持续15-20分钟。提高局部温度有利于促进血液循环及淋巴循环，从而辅助减轻水肿现象；但要控制好温度以免灼伤皮肤。
3.眼部按摩
轻柔地从眼尾向眉心方向画圈按摩眼部周围肌肉，每次约3-5分钟。通过促进淋巴液流动和减少炎症来帮助缓解眼部浮肿；此方法适合因疲劳引起的眼部充血。
4.穴位针灸
可以选择三焦经穴、肝经穴等穴位进行针灸，一般需要由专业医生操作。上述穴位能够起到疏通经络的作用，也具有祛风散寒的功效，从而改善不适症状。
5.口服利尿剂
遵医嘱服用片、氢片等药物增加水分排泄，缩短消除时间。利用利尿作用加速体内液体循环，有助于排出潴留的水分；长期或过量使用可能导致电解质紊乱。
除上述措施外，还可考虑使用人工泪液滴眼液缓解眼部干涩。建议患者保持充足睡眠，尽量避免长时间用眼，如超过一小时应休息十分钟并眺望远方，以助于缓解眼部疲劳。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
云南白药酊
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
肌醇烟酸酯片
