眼睛哭肿了一般可以通过冷敷、热敷、按摩等方法来达到消肿的效果。
1、冷敷
眼睛哭肿了主要是由于局部组织受到压迫所引起，可以通过冷敷的方法来改善，一般可以用毛巾包裹冰块，对肿胀部位进行冷敷，能够促进血管收缩，减轻局部充血。
2、热敷
眼睛哭肿了也可以通过热敷的方法来改善，可以用热毛巾或者热水袋对局部热敷，能够加速局部血液循环，促进局部代谢，起到消肿的作用。
3、按摩
眼睛哭肿了也可以通过按摩的方法来改善，可以对眼周进行按摩，加速局部血液循环，促进局部代谢，从而起到消肿的作用。
除此之外，还可以通过热蒸汽熏眼、涂抹眼霜等方法来消肿。
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