48岁女性睡眠不好可能是由于心理因素和环境等因素引起的 。失眠对人来说是非常痛苦，心理因素白天思考，晚上做梦。如果在白天受到恶意刺激，并且长时间处于心理压力或心理压力状态，当心理冲突没有解决时，会在晚上做噩梦。生活环境嘈杂拥挤，睡眠环境的变化，如过冷和过热也会导致失眠。
39问医生
48岁女性睡眠不好的原因
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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