晚上睡觉睡眠不好。48岁了（女性）_39问医生

晚上睡觉的时候总感觉睡眠质量不好，48岁的女性建议首先应该去医院检查一下内分泌，看一下这方面是否有问题，一般情况下更年期或者是内分泌失调，很容易导致一个睡眠质量出现问题，可以适当的服用一些谷维素和安神补脑液进行缓解症状。谢谢