鼾症中医治疗可采取中药调理、穴位针灸、艾灸疗法、气功锻炼等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、利咽开音功效的中药方剂来缓解呼吸不畅及打鼾现象。因为此方法能够有效改善因痰湿内阻所致之上述相关不适情形；且能促进体内血液循环，提高机体免疫力。
2.穴位针灸
选择特定经络上的穴位进行电针刺激，每次治疗持续时间依医嘱而定。针灸可调节气血流通状态，在一定程度上有助于减轻睡眠时出现的呼吸道阻力增高引起的打呼噜问题。但须注意操作手法正确并严格遵守医嘱以确保安全有效。
3.艾灸疗法
使用艾条对特定腧穴进行温熨，每次治疗时间依处方而定。艾灸具有温通经脉、祛风散寒的作用，对于由肺胃积热所引发的鼾症也有一定效果。需注意避免过度施灸以防皮肤灼伤。
4.气功锻炼
患者可在医生指导下练习腹式呼吸法、瑜伽等，每日定时定量完成训练内容。这些技巧旨在增强膈肌功能和胸廓活动范围，从而减少睡眠时发生上气道塌陷的可能性。长期坚持可望收到良好效果。
除上述措施外，患者还可尝试使用止鼾器或调整睡姿来辅助管理鼾症。建议定期评估病情变化，若经过一段时间治疗后无效或症状加重，则应考虑其他治疗方法如口腔矫正器械或手术。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、利咽开音功效的中药方剂来缓解呼吸不畅及打鼾现象。因为此方法能够有效改善因痰湿内阻所致之上述相关不适情形；且能促进体内血液循环，提高机体免疫力。
2.穴位针灸
选择特定经络上的穴位进行电针刺激，每次治疗持续时间依医嘱而定。针灸可调节气血流通状态，在一定程度上有助于减轻睡眠时出现的呼吸道阻力增高引起的打呼噜问题。但须注意操作手法正确并严格遵守医嘱以确保安全有效。
3.艾灸疗法
使用艾条对特定腧穴进行温熨，每次治疗时间依处方而定。艾灸具有温通经脉、祛风散寒的作用，对于由肺胃积热所引发的鼾症也有一定效果。需注意避免过度施灸以防皮肤灼伤。
4.气功锻炼
患者可在医生指导下练习腹式呼吸法、瑜伽等，每日定时定量完成训练内容。这些技巧旨在增强膈肌功能和胸廓活动范围，从而减少睡眠时发生上气道塌陷的可能性。长期坚持可望收到良好效果。
除上述措施外，患者还可尝试使用止鼾器或调整睡姿来辅助管理鼾症。建议定期评估病情变化，若经过一段时间治疗后无效或症状加重，则应考虑其他治疗方法如口腔矫正器械或手术。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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