沉香精油的功效与作用是舒缓情绪、改善睡眠，但需避免接触眼睛、口腔等黏膜处。而禁忌是存在过敏、心脏病等疾病的患者不建议使用，以免加重病情。
1、功效与作用
沉香精油主要是由沉香、薄荷脑、丁香油、肉桂油、西红花油等成分组成。具有特殊的气味，可以起到舒缓情绪、改善睡眠的作用。沉香精油可以改善人体的情绪，使人保持乐观的心态，还可以缓解疲劳，促进身体的恢复。而薄荷脑、丁香油、肉桂油、西红花油等成分，可以起到清热解毒、消肿止痛、杀虫止痒的功效。
2、禁忌
存在过敏体质的患者，如果接触到沉香精油，可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应;如果有心脏病的患者，使用后可能会加重心脏的负担，引起心脏病的加重。
建议在日常生活中，使用沉香精油的时候，要注意适量，避免过量使用。还要注意在使用时，避免接触眼睛、口腔等黏膜处。如果出现身体不适，要及时到医院就诊治疗。
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