芝麻叶具有补血、通乳、清利湿热、凉血解毒、润肠通便的功效，可以用于改善须发早白、产后乳汁稀少、肠燥便秘等病症，可以通过凉拌、煮汤等方式进行食用。
1、补血
芝麻叶中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，具有补血的功效，可以改善缺铁性贫血的症状。
2、通乳
芝麻叶中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，产后女性适当食用芝麻叶，可以促进乳汁的分泌，具有通乳的功效。
3、清利湿热
芝麻叶还具有清利湿热的功效，如果存在尿频、尿急、尿痛等不适症状，可以适当食用芝麻叶，能够改善不适症状。
4、凉血解毒
芝麻叶还具有凉血解毒的功效，如果存在疮痈肿毒、乳痈、肺痈等病症，可以适当食用芝麻叶，能够起到凉血解毒的作用。
5、润肠通便
芝麻叶中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以改善便秘的症状。
但要注意的是，食用芝麻叶要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对芝麻叶过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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