黄芪、枸杞、红枣、桑葚泡水喝的功效，主要有补气养血、补肝益肾、滋阴润肺等，但效果一般比较有限，只能起到辅助改善作用。
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，主要用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、血虚萎黄、痹痛麻木等病症。枸杞性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，主要用于肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、头晕、目眩、耳鸣、遗精、早泄等症状。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，主要用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁、失眠等症状。桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，主要用于肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、头晕、目眩、耳鸣、耳聋等症状。因此，黄芪、枸杞、红枣、桑葚泡水喝具有一定的补气养血、补肝益肾、滋阴润肺的功效。
但由于黄芪、枸杞、红枣、桑葚都属于温补性的药物，因此，不建议大量服用，以免导致身体上火，出现流鼻血、咽喉肿痛等症状。此外，脾胃虚弱、对黄芪、枸杞、红枣、桑葚过敏的患者也不建议服用，以免引起过敏反应。
如果患者在服用上述药物时出现了不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免食用辛辣、刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以增强自身的免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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