中药干石斛具有滋阴清热、养胃生津、明目益肾、抗衰老、提高机体免疫力等功效与作用。本品为滋补类中药，使用时需谨慎，如有需要，建议咨询医生或药师。
1.滋阴清热
滋阴清热是因为干石斛具有滋养肝肾、降低虚火的作用。此功效可用于缓解因阴虚引起的潮热盗汗、咽干口燥等症状。可将干石斛配伍麦冬、枸杞等药物增强效果。
2.养胃生津
养胃生津是由于干石斛入胃经，能补胃阴，促进消化液分泌，增加食欲。本功效适用于治疗胃阴不足所致的食欲不振、呕吐、吞酸等问题。可将干石斛与其他药材如山楂、陈皮同用以加强疗效。
3.明目益肾
明目益肾主要是因为干石斛能够平抑肝阳，对于肝肾阴虚所导致的眼睛干涩、视力减退等症状有一定的改善作用。对于眼睛干涩、视力下降的人群而言，可以适当服用干石斛进行调理。一般建议患者遵医嘱选择合适的剂量和频次进行服用。
4.抗衰老
抗衰老源于干石斛中的多糖类物质具有抗氧化活性，能清除自由基，延缓细胞衰老过程。该功效适合长期熬夜、工作压力大导致皮肤暗黄无光泽者。可通过口服或外敷干石斛来达到目的。
5.提高机体免疫力
提高机体免疫力得益于干石斛中的一些成分能够刺激淋巴细胞增殖，增强机体免疫应答能力。适当地食用干石斛对提高身体的抵抗力有一定的帮助作用。但不宜过量食用，以免引起上火的情况发生。
需要注意的是，虽然干石斛的上述功效与作用对人体健康有益，但在使用前应咨询专业医生，避免因个体差异而产生不良反应。此外，对于脾胃虚弱的人来说，长时间大量地服用可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。
1.滋阴清热
滋阴清热是因为干石斛具有滋养肝肾、降低虚火的作用。此功效可用于缓解因阴虚引起的潮热盗汗、咽干口燥等症状。可将干石斛配伍麦冬、枸杞等药物增强效果。
2.养胃生津
养胃生津是由于干石斛入胃经，能补胃阴，促进消化液分泌，增加食欲。本功效适用于治疗胃阴不足所致的食欲不振、呕吐、吞酸等问题。可将干石斛与其他药材如山楂、陈皮同用以加强疗效。
3.明目益肾
明目益肾主要是因为干石斛能够平抑肝阳，对于肝肾阴虚所导致的眼睛干涩、视力减退等症状有一定的改善作用。对于眼睛干涩、视力下降的人群而言，可以适当服用干石斛进行调理。一般建议患者遵医嘱选择合适的剂量和频次进行服用。
4.抗衰老
抗衰老源于干石斛中的多糖类物质具有抗氧化活性，能清除自由基，延缓细胞衰老过程。该功效适合长期熬夜、工作压力大导致皮肤暗黄无光泽者。可通过口服或外敷干石斛来达到目的。
5.提高机体免疫力
提高机体免疫力得益于干石斛中的一些成分能够刺激淋巴细胞增殖，增强机体免疫应答能力。适当地食用干石斛对提高身体的抵抗力有一定的帮助作用。但不宜过量食用，以免引起上火的情况发生。
需要注意的是，虽然干石斛的上述功效与作用对人体健康有益，但在使用前应咨询专业医生，避免因个体差异而产生不良反应。此外，对于脾胃虚弱的人来说，长时间大量地服用可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。
庄谊
朱欣佚
程梦婕
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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