39问医生

芹菜叶豆腐汤的功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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芹菜叶豆腐汤可以起到补充营养、润肠通便、增进食欲的功效,但是需要严格控制食用的量,避免过量食用。

1、补充营养

芹菜叶豆腐汤中含有大量的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进体内的新陈代谢。

2、润肠通便

芹菜叶豆腐汤中的芹菜含有大量的膳食纤维,食用以后可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上也可以加速体内的大便排出。

3、增进食欲

芹菜叶豆腐汤中的芹菜含有一种叫做硫化丙烯的物质,该物质可以促进消化液分泌,具有增进食欲的功效,适合食欲不振的人群食用。

除此之外,还具有辅助降低血压、辅助降低血脂等功效,平时可以适当饮用。但是芹菜叶豆腐汤属于一种偏寒性的食物,如果自身的胃肠功能比较弱,不建议过量饮用,可能会出现腹痛、腹泻等症状,如果症状比较严重,建议及时到正规医院进行就医治疗。

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2022-04-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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