老陈皮泡水喝具有止咳化痰、健脾和胃、疏肝理气、促进消化、缓解酒醉等功效和作用。
1.止咳化痰
止咳化痰是因为陈皮中的挥发油能稀释呼吸道分泌物，具有一定的镇咳效果。
2.健脾和胃
健脾和胃是由于陈皮能够促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能。
3.疏肝理气
疏肝理气得益于陈皮对肝脏的滋养作用，有助于调节情绪，减轻焦虑和抑郁症状。
4.促进消化
促进消化源于陈皮中含有的柠檬烯等成分可促进肠胃蠕动，加速食物分解吸收。
5.缓解酒醉
缓解酒醉归因于陈皮中的橙皮苷可以降低体内酒精浓度，减轻饮酒后的不适感。
使用陈皮时需注意不宜过量，以免引起上火或加重病情。此外，对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，长期大量饮用陈皮泡水可能会产生不良影响，建议在医生指导下进行。
1.止咳化痰
止咳化痰是因为陈皮中的挥发油能稀释呼吸道分泌物，具有一定的镇咳效果。
2.健脾和胃
健脾和胃是由于陈皮能够促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能。
3.疏肝理气
疏肝理气得益于陈皮对肝脏的滋养作用，有助于调节情绪，减轻焦虑和抑郁症状。
4.促进消化
促进消化源于陈皮中含有的柠檬烯等成分可促进肠胃蠕动，加速食物分解吸收。
5.缓解酒醉
缓解酒醉归因于陈皮中的橙皮苷可以降低体内酒精浓度，减轻饮酒后的不适感。
使用陈皮时需注意不宜过量，以免引起上火或加重病情。此外，对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，长期大量饮用陈皮泡水可能会产生不良影响，建议在医生指导下进行。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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