39问医生

煮酸梨水的功效和作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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煮酸梨水的功效和作用主要是补充营养、润肺止咳、增强食欲等,酸梨是一种常见的水果,经常食用可以补充人体所需的营养物质。

1、补充营养

酸梨富含丰富的维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素、膳食纤维以及多种氨基酸等营养物质,煮酸梨水适当饮用可以补充人体所需的营养物质。

2、润肺止咳

酸梨味甘、微酸,性凉,具有润肺止咳的功效,对于肺燥咳嗽、津伤口渴、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用。

3、增强食欲

酸梨含有丰富的有机酸、果酸、糖类、纤维素、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,煮酸梨水适当饮用可以增强食欲,促进消化。

除此之外,煮酸梨水还具有生津止渴、清热化痰等功效和作用,值得注意的是患有急性胃肠炎、胃酸分泌过多等患者禁止饮用,以免加重病情。建议患者平时清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。若出现不适症状,如腹痛、腹泻、恶心等,应及时就医治疗。

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2022-04-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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