39问医生

煮熟的酸梨有什么功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,煮熟的酸梨具有润肺、止咳化痰、润肠通便的功效。

1、润肺

酸梨中含有大量的水分,能够滋润肺部,改善咳嗽、咳痰等不适症状。

2、止咳化痰

酸梨具有生津止渴的作用,能够改善咳嗽、咳痰等不适症状,特别是患有上呼吸道感染的人群,可以适量食用。

3、润肠通便

酸梨中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,可以预防便秘。

除此之外,还有补充营养、增强体质等功效,但不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。若食用后,身体出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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