灵芝孢子油与孢子粉的区别主要在于来源、营养成分、功效、作用、价格、保存方法。
1、来源
灵芝孢子油是由灵芝孢子在油中经过压榨、提取等工艺而制成的。而孢子粉是由孢子在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，经过加工而成的。
2、营养成分
灵芝孢子油中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分。而孢子粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分。
3、功效
灵芝孢子油具有增强免疫力、健脑、抗衰老的功效。而孢子粉具有补益肺肾、养心安神的功效。
4、作用
灵芝孢子油可以增强人体免疫力，在一定程度上还可以达到辅助抗疲劳的效果。而孢子粉可以改善失眠多梦、心悸、头晕等不适现象。
5、价格
灵芝孢子油的价格一般在200-300元/瓶，而孢子粉的价格一般在200-500元/瓶。
6、保存方法
灵芝孢子油应避免阳光直射，放置在阴凉干燥处，也可以放置在冰箱内进行密封保存。而孢子粉应避免潮湿环境，密闭保存。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
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