39问医生

女人天天吃榴莲的好处和坏处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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榴莲属于一种热带的水果,女人天天吃榴莲的好处一般包括补充营养、促进胃肠道蠕动等,但也可能会出现上火、肥胖、血糖升高等坏处。

1、好处

榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、叶酸、碳水化合物等营养成分,女人天天适当吃榴莲能够补充身体所需要的多种营养,在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动,能够改善便秘的情况。

2、坏处

榴莲中含有的糖分比较高,如果女人天天吃过多的榴莲,可能会导致体内的血糖升高,容易引起糖尿病。而且榴莲属于热性水果,如果女人天天吃过多的榴莲,可能会导致上火,出现咽喉肿痛、口干舌燥等症状。

建议女人吃榴莲时要注意适量,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状,患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。

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2022-02-20 浏览100
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