女人更年期吃榴莲有好处，可以补充身体所需要的营养，但要注意适量食用。
榴莲是一种热带水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，女人在更年期期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，适当吃榴莲，可以补充身体所需要的营养成分，还可以增强抵抗力。同时榴莲中含有丰富的膳食纤维，适当吃可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以缓解便秘的情况。但榴莲属于热性水果，如果吃太多可能会导致上火，出现咽喉肿痛、口舌生疮等情况，所以要注意适量食用。
在日常生活中，女性还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、白菜等，有利于补充身体所需要的营养，还可以适当参加户外运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，有利于提高自身抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
小儿七星茶颗粒
艾附暖宫丸
