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更年期抑郁症的治疗

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更年期抑郁症的治疗需综合心理支持、生活方式调整与必要时的规范用药，多数情况可获改善，但效果因人而异。心理治疗如认知行为疗法有助于调整情绪；规律运动、均衡饮食和充足睡眠能辅助稳定状态；症状较重时，医生会评估后选用抗抑郁药物，需定期随访调整。治疗期间应避免自行停药，家人理解与陪伴很重要，症状波动时及时复诊，保持耐心。