南姜腌制橄榄的功效和作用_39问医生

南姜腌制橄榄的功效和作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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南姜腌制橄榄具有缓解咳嗽、预防便秘等功效和作用。

南姜腌制橄榄中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，其中的维生素C还可以提高身体的免疫力。南姜腌制橄榄中也含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。

需要注意的是，不宜过量食用南姜腌制橄榄，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。此外，对南姜腌制橄榄过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-05-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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南姜腌制橄榄的功效和作用