39问医生

果丹皮的功效与作用会发胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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果丹皮本身不致肥,但过量食用可能导致肥胖。
果丹皮主要是由山楂制成,而山楂中含有的脂肪酶可以促进脂肪分解代谢,因此一般不会直接导致发胖。但如果过量食用果丹皮,会导致热量摄入过多,多余的热量可能在体内转化为脂肪储存起来,从而引起肥胖。
如果在制作果丹皮的过程中添加了糖分较高的辅料或使用了大量的淀粉等碳水化合物来增加其口感,则可能会导致热量摄入过高,从而增加发胖的风险。
适量食用果丹皮有助于消化,改善食欲,对于减肥人群而言是不错的选择。但在享受美食的同时也要注意控制摄入量,避免因过度摄入而导致体重增加。
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2024-01-12 浏览100
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