39问医生

果丹皮的功效与作用会发胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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果丹皮本身不致肥,但过量食用可能导致发胖。
果丹皮主要是由山楂制成,而山楂中含有的脂肪酶可以促进脂肪分解代谢,因此适量食用果丹皮一般不会直接导致发胖。但如果过量食用果丹皮,会导致热量摄入过多,这些多余的热量可能被身体转化为脂肪储存起来,从而引起发胖。此外,果丹皮中含有一定量的糖分,长期大量摄入可能导致血糖波动,进而影响体重控制。
果丹皮本身不致肥,但过量食用可能导致发胖。
建议在日常生活中适当吃一些果丹皮,有利于促进消化、改善食欲,但不宜过量食用,尤其是对于减肥人群或糖尿病患者,以免导致肥胖或血糖波动。
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2024-03-02 浏览100
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