健身龙利鱼不能吃一般是由于其含有的蛋白质不高 。龙利鱼含有不饱和脂肪酸，可以增强人体的免疫力，提高大脑的记忆力，还具有抗动脉粥样硬化的功效，可以防治心脑血管疾病。龙利鱼中含有的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管形成，降低晶体炎症的发生，有保护视力的重要作用。
39问医生
健身龙利鱼为什么不能吃
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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2022-07-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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