女人常吃花生具有降低血小板凝聚力、提高记忆力等好处，常吃芝麻具有美肤护肤、抗衰老等好处 。花生含有丰富的蛋白质、b族维生素、维生素E、不饱和脂肪酸、纤维素以及人体所需的多种氨基酸。芝麻中的亚油酸含量比较丰富，可以调节胆固醇，还可防治各种皮肤炎症，芝麻含有丰富的维生素E，可以防止各种皮肤炎症，使皮肤看起来光洁。
39问医生
女人常吃花生和芝麻的好处
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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