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女人经常吃花生会发胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
女人经常吃花生可能导致发胖，因为花生含有高热量和高脂肪，过量摄入可能转化为脂肪储存，引起体重增加。
因此，虽然花生是一种营养丰富的食物，但女性在控制体重时应适量食用，并结合均衡饮食和适量运动来维持健康的体重。
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2024-09-25 浏览100次
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