女性吃黄豆的功效与作用主要有补充营养、促进消化记忆辅助降血压等，但食物无法代替药物，如果出现疾病，还需要遵医嘱用药治疗。
1、补充营养
黄豆中含有蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，女性吃黄豆可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
黄豆中含有大量的膳食纤维，吃黄豆可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以达到促进消化的效果，适合便秘的人群进食。
3、辅助降血压
黄豆中的大豆甾醇可以降低体内的胆固醇，还可以减少脂肪细胞的堆积，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。
除此之外，女性吃黄豆还可以达到补钙、补充胶原蛋白、保护血管等功效与作用，但注意食物无法代替药物。如果患者出现高血压、高脂血症等疾病，还需要在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特片等药物进行治疗。
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