39问医生

木薯粉的功效与作用怎么做芋圆

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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木薯粉具有补充营养、润肠通便的功效,可以做芋圆。

木薯粉含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质。芋圆中含有丰富的碳水化合物、维生素等营养物质,可以促进胃肠蠕动,起到润肠通便的作用。所以木薯粉可以做芋圆食用。

虽然木薯粉有很多好处,但是不可以多吃,因为木薯粉中含有淀粉,吃多了可能会导致胃肠道负担过重,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

如果吃了木薯粉后,身体出现不适症状,要及时就医治疗,避免延误病情。在日常生活中要注意合理膳食,多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、蔬菜粥等,不要吃辛辣、刺激的食物,以免对身体造成一定伤害。

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2022-07-27 浏览100
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