女人吃荠菜的好处主要体现在可以为机体补充营养、促进消化、辅助降低血压等方面，但其好处不等同于药物效果，建议患者在医生的指导下正确食用。
1、补充营养
荠菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养元素，女人食用后可以为机体补充所需的营养。
2、促进消化
荠菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，可以辅助缓解便秘的症状。
3、辅助降低血压
荠菜中含有类黄酮物质，具有辅助降低血压的功效，对于高血压的患者具有一定的辅助改善作用。
除此之外，女人吃荠菜的好处还体现在可以辅助降低血脂、辅助降低血糖等方面，但其好处不等同于药物效果，建议患者在医生的指导下正确食用。需要注意的是，对荠菜过敏的人群以及脾胃虚寒的人群不宜食用。
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