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野淮山药的功效与作用及禁忌

龙鹏晨 全科 主治医师
三级甲等
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野生山药的功效与作用主要有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、润肠通便等,其禁忌主要有避免食用过量、避免食用不当、过敏人群以及特殊人群。

1、功效与作用

野生山药是一种药食同源的食物,其含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于增强人体的消化功能。此外,野生山药还具有补脾养胃的作用,可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等不适症状。

2、禁忌

由于野生山药中含有大量的淀粉,如果过量食用,可能会导致淀粉在胃肠道内堆积,从而引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。此外,野生山药还具有生津益肺的作用,如果过量食用,可能会导致津液受到损伤,从而引起口干、口渴等上火症状。

需要注意的是,对野生山药过敏的人群应避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。此外,由于野生山药中含有大量的淀粉,因此糖尿病患者应避免食用,以免导致血糖升高,不利于控制病情。

在日常生活中,患者还要注意饮食健康,避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、炸鸡、冰淇淋等,以免加重病情。

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2022-02-21 浏览100
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