对待抑郁症的孩子,家长可以考虑认知行为疗法、家庭治疗、支持性心理治疗、抗抑郁药、运动疗法等方法来帮助孩子。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员与患者共同完成，旨在识别并改变消极思维模式。此方法有助于改善抑郁症儿童的自我概念和应对策略，从而减轻其情绪困扰。
2.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与治疗过程，通常由经验丰富的咨询师引导讨论和活动。通过增进家庭成员间的沟通和理解来缓解压力源对孩子的负面影响；同时促进家庭内部和谐氛围以利于孩子康复。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由接受过相关培训的专业人士提供，在安静舒适的环境中开展。此法着重于倾听、共情及给予适当建议以帮助患儿解决日常生活中遇到的问题。它能有效减少孤独感和无助感，增强自信心。
4.抗抑郁药
抗抑郁药物需依据医生处方，在监测下定期服用特定类型药品如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。这类药物能够调节大脑神经递质平衡，缓解因神经传导物质失衡导致的心境低落、兴趣减退等症状。
5.运动疗法
运动疗法包括各种身体活动如跑步、游泳或瑜伽，需要持续且规律地进行。研究表明，规律的身体锻炼可促进大脑内血清素和其他神经递质的释放，这些化学物质对于调节情绪至关重要。
除了上述措施外，家长还应关注孩子的饮食习惯，保证营养均衡，避免摄入过多含咖啡因的食物和饮料，以免影响睡眠质量。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员与患者共同完成，旨在识别并改变消极思维模式。此方法有助于改善抑郁症儿童的自我概念和应对策略，从而减轻其情绪困扰。
2.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与治疗过程，通常由经验丰富的咨询师引导讨论和活动。通过增进家庭成员间的沟通和理解来缓解压力源对孩子的负面影响；同时促进家庭内部和谐氛围以利于孩子康复。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由接受过相关培训的专业人士提供，在安静舒适的环境中开展。此法着重于倾听、共情及给予适当建议以帮助患儿解决日常生活中遇到的问题。它能有效减少孤独感和无助感，增强自信心。
4.抗抑郁药
抗抑郁药物需依据医生处方，在监测下定期服用特定类型药品如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。这类药物能够调节大脑神经递质平衡，缓解因神经传导物质失衡导致的心境低落、兴趣减退等症状。
5.运动疗法
运动疗法包括各种身体活动如跑步、游泳或瑜伽，需要持续且规律地进行。研究表明，规律的身体锻炼可促进大脑内血清素和其他神经递质的释放，这些化学物质对于调节情绪至关重要。
除了上述措施外，家长还应关注孩子的饮食习惯，保证营养均衡，避免摄入过多含咖啡因的食物和饮料，以免影响睡眠质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
逍遥合剂
解郁丸
舒肝解郁胶囊
