柿子做柿饼子的制作方法主要包括柿子去皮,然后切成小块,与枣泥、核桃、花生等一同放入锅中,加入少量的水,用中火煮熟即可。
柿子是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。柿子中还含有丰富的果胶,可以增加肠道中的水分,有利于软化大便,从而起到润肠通便的作用。柿子中还含有丰富的葡萄糖、蔗糖等糖类,有利于为人体补充能量。
此外,柿子中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,还可以辅助改善夜盲症。但柿子中含有大量的鞣酸和果胶,空腹食用可能会刺激胃酸分泌,引起胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状,因此不建议空腹食用柿子。
如果食用柿子后出现腹痛、腹泻等症状,建议患者及时到医院就诊治疗,以免延误病情。
2022-02-21 17:29 举报