大姨妈一般指月经。月经推迟还没有来可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫内膜炎等原因导致的。
1、正常现象
如果女性平时工作压力大，精神紧张，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。建议女性可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
2、内分泌失调
如果女性经常熬夜、饮食不当等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。建议女性可以在医生指导下使用醋酸氢化可的松、醋酸甲羟孕酮等药物进行治疗。同时，女性也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、豆腐等。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮、螺内酯等药物进行治疗。同时，女性也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
4、卵巢早衰
卵巢早衰主要是由于遗传、免疫等因素引起的。患者一般会表现为月经推迟、潮热、心悸等症状。建议患者可以在医生指导下使用雌二醇、黄体酮等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、豆腐等。
5、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是由于细菌感染子宫内膜引起的炎症反应。临床上一般会表现为腹痛、发热、月经异常等症状，患者可能会出现月经推迟的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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