长期服用维生素C泡腾片可能导致恶心、呕吐、腹泻、尿频和牙龈肿胀等副作用。
1.恶心
长期过量摄入维生素C可能导致胃肠功能紊乱，进而引起恶心。患者可能会出现食欲不振、厌食等症状，严重时甚至会出现消化道出血的情况。
2.呕吐
由于胃肠道受到刺激，会导致平滑肌过度收缩，从而引发呕吐的现象。如果症状持续存在，则会引起电解质紊乱和脱水等并发症，需要及时就医处理。
3.腹泻
若一次性摄入大量维生素C，会使得胃酸分泌增加，导致胃肠蠕动加快，进而引起腹泻的发生。长时间腹泻会造成身体水分丢失过多，引起水电解质失衡，严重者可发生休克。
4.尿频
当机体摄入过多维生素C后，其不能被完全吸收利用，剩余部分则会被肾脏代谢掉。此时肾小球滤过率会有所提高，进而使尿液排出增多。频繁排尿可能影响睡眠质量，长此以往还容易诱发泌尿系统疾病。
5.牙龈肿胀
维生素C泡腾片中的维生素C是一种还原剂，具有一定的氧化性，在口腔内易形成有机酸，对牙齿造成腐蚀作用，进而引起龋齿的发生。龋齿进一步发展，细菌及其产物进入牙髓腔，就会引发牙髓炎，表现为剧烈疼痛、夜间痛、放射性头痛等症状。
建议定期监测维生素C水平，避免长期或过量使用维生素C泡腾片，以减少潜在的健康风险。
1.恶心
长期过量摄入维生素C可能导致胃肠功能紊乱，进而引起恶心。患者可能会出现食欲不振、厌食等症状，严重时甚至会出现消化道出血的情况。
2.呕吐
由于胃肠道受到刺激，会导致平滑肌过度收缩，从而引发呕吐的现象。如果症状持续存在，则会引起电解质紊乱和脱水等并发症，需要及时就医处理。
3.腹泻
若一次性摄入大量维生素C，会使得胃酸分泌增加，导致胃肠蠕动加快，进而引起腹泻的发生。长时间腹泻会造成身体水分丢失过多，引起水电解质失衡，严重者可发生休克。
4.尿频
当机体摄入过多维生素C后，其不能被完全吸收利用，剩余部分则会被肾脏代谢掉。此时肾小球滤过率会有所提高，进而使尿液排出增多。频繁排尿可能影响睡眠质量，长此以往还容易诱发泌尿系统疾病。
5.牙龈肿胀
维生素C泡腾片中的维生素C是一种还原剂，具有一定的氧化性，在口腔内易形成有机酸，对牙齿造成腐蚀作用，进而引起龋齿的发生。龋齿进一步发展，细菌及其产物进入牙髓腔，就会引发牙髓炎，表现为剧烈疼痛、夜间痛、放射性头痛等症状。
建议定期监测维生素C水平，避免长期或过量使用维生素C泡腾片，以减少潜在的健康风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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