正常体质且不过敏的孕妇可以适量食用鳕鱼。
鳕鱼中含有的DHA有助于胎儿大脑和视力的发育，其还含有钙、磷等矿物质，可辅助促进胎儿骨骼生长。但需注意的是，由于鳕鱼属于海鲜类食品，因此对海鲜过敏者应避免食用。
对于有哮喘或严重免疫系统疾病的孕妇，则不建议食用鳕鱼，因为鳕鱼可能诱发哮喘发作或加重病情。
孕期饮食要均衡多样，同时要注意食材的新鲜与卫生安全，避免生食或食用未熟透的食物，以减少潜在的风险。
鳕鱼中含有的DHA有助于胎儿大脑和视力的发育，其还含有钙、磷等矿物质，可辅助促进胎儿骨骼生长。但需注意的是，由于鳕鱼属于海鲜类食品，因此对海鲜过敏者应避免食用。
对于有哮喘或严重免疫系统疾病的孕妇，则不建议食用鳕鱼，因为鳕鱼可能诱发哮喘发作或加重病情。
孕期饮食要均衡多样，同时要注意食材的新鲜与卫生安全，避免生食或食用未熟透的食物，以减少潜在的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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