通常情况下，孕妇适量吃鳕鱼对身体有一定的好处，但如果过量食用，可能会对身体产生一定的影响。
1、对胎儿的好处
鳕鱼中含有丰富的蛋白质，可以补充孕妇身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。其中含有丰富的维生素A，可以促进胎儿的视网膜发育，有利于胎儿的健康。另外，鳕鱼中还含有大量的DHA，可以促进胎儿的大脑发育，有利于胎儿的健康。
2、对孕妇的好处
鳕鱼中含有大量的维生素A，可以促进胎儿的生长发育，还可以维持胎儿的正常视力，避免胎儿出现视力障碍的情况。另外，鳕鱼中还含有大量的蛋白质，可以补充孕妇身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
虽然鳕鱼的好处有很多，但建议孕妇适量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良的情况。同时，如果孕妇对鳕鱼过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，不利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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