小孩喝黑豆黄豆绿豆水一般具有改善视觉疲劳的功效。黑豆、大豆和绿豆在水中含有更多的维生素C小孩喝可以改善视觉疲劳并滋养神经，当三种豆制品与开水混合时，胆固醇含量相对较低，磷脂含量相对较高。饮用黑豆、大豆和绿豆水可以降低血压和血脂，大豆还可以有效软化血管，降低高血压的可能性。
39问医生
小孩喝黑豆黄豆绿豆水的功效
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-03-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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