白天没精神、老是想睡觉可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性阻塞性肺病、糖尿病等疾病的表现。这些病因可能导致身体机能下降，从而引起白天疲劳、嗜睡的症状。建议患者及时就医，以便进行相关检查和确诊。
1.睡眠障碍
存在睡眠障碍时，会导致睡眠质量下降，进而影响日间精力和注意力水平。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善失眠症状，如阿普唑仑、氯硝西泮等。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织供氧不足，从而引起疲劳和嗜睡的症状。对于缺铁性贫血，可通过口服补铁剂进行治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗等因素引起的低代谢状态，此时基础代谢率降低，能量消耗减少，所以会出现乏力、嗜睡等症状。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，以恢复正常甲状腺功能。
4.慢性阻塞性肺病
慢性阻塞性肺病是一种气流受限的呼吸系统疾病，由于长期吸烟、空气污染等原因导致肺部炎症反应持续存在，引起肺泡通透性改变和肺小管阻力增加，使氧气交换受阻。当机体处于缺氧状态时，就会出现白天疲乏、困倦的现象。COPD患者需要戒烟并远离二手烟环境，同时还要注意保暖，预防感冒，以免病情加重。
5.糖尿病
糖尿病患者的血糖控制不佳，可能导致神经病变和血液循环障碍，进而影响中枢神经系统功能，出现白天犯困的情况。患者可以遵照医生的意见用胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物来控制血糖水平。
针对白天犯困的问题，建议定期进行睡眠评估以及相关生化指标检测，包括空腹血糖、血常规、甲状腺功能测定等，以排除潜在的病理因素。饮食方面宜清淡，避免高糖食物摄入过多导致血糖波动过大，影响白天的精神状态。
1.睡眠障碍
存在睡眠障碍时，会导致睡眠质量下降，进而影响日间精力和注意力水平。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善失眠症状，如阿普唑仑、氯硝西泮等。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织供氧不足，从而引起疲劳和嗜睡的症状。对于缺铁性贫血，可通过口服补铁剂进行治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗等因素引起的低代谢状态，此时基础代谢率降低，能量消耗减少，所以会出现乏力、嗜睡等症状。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，以恢复正常甲状腺功能。
4.慢性阻塞性肺病
慢性阻塞性肺病是一种气流受限的呼吸系统疾病，由于长期吸烟、空气污染等原因导致肺部炎症反应持续存在，引起肺泡通透性改变和肺小管阻力增加，使氧气交换受阻。当机体处于缺氧状态时，就会出现白天疲乏、困倦的现象。COPD患者需要戒烟并远离二手烟环境，同时还要注意保暖，预防感冒，以免病情加重。
5.糖尿病
糖尿病患者的血糖控制不佳，可能导致神经病变和血液循环障碍，进而影响中枢神经系统功能，出现白天犯困的情况。患者可以遵照医生的意见用胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物来控制血糖水平。
针对白天犯困的问题，建议定期进行睡眠评估以及相关生化指标检测，包括空腹血糖、血常规、甲状腺功能测定等，以排除潜在的病理因素。饮食方面宜清淡，避免高糖食物摄入过多导致血糖波动过大，影响白天的精神状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
定坤丹
左甲状腺素钠片
